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河北20选5结果走势图:八段錦口令音樂

河北20选5最新开奖时间 www.pksgc.com 八段錦口令音樂 mp3版八段錦口令音樂

八段錦口令音樂

軟件大?。?/span>22.3MB

軟件語言:簡體中文

軟件授權:官方版

軟件類別:教育教學

軟件等級:

更新時間:2018-10-16

官方網站:河北20选5最新开奖时间 www.pksgc.com

應用平臺:WinAll

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八段錦是一款健康養生的練習操,一般老人會用到,本款軟件內附八段錦口令音樂,是您學習及練習八段錦的極好素材。經常練習會有強身健體的功能,本站為大家提供八段錦口令音樂mp3,可以放在MP3里,清晨在公園練習。

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八段錦簡介

  八段錦是一個優秀的中國傳統保健功法。八段錦形成于12世紀,后在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派,它動作簡單易行,功效顯著。 古人把這套動作比喻為“錦”,意為動作舒展優美,如錦緞般優美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿,滑利流暢;有松有緊,動靜相兼;氣機流暢,骨正筋柔。

八段錦口令音樂MP3內容

  1、預備式:

  左腳開步;

  與肩同寬;

  屈膝下蹲;

  掌抱腹前;

  中正安舒;

  呼吸自然;

  心神寧靜;

  意守丹田。

  2、兩手托天理三焦

  上托、下落; 上托、下落; 上托、下落;

  上托、下落; 上托、下落; 上托。

  3、左右開弓似射雕

  撘腕、開弓、并步 ;撘腕、開弓、并步; 撘腕、開弓、并步;

  撘腕、開弓、并步 ;撘腕、開弓、并步; 撘腕、開弓 。

  4、調理脾胃須單舉

  上舉、下落; 上舉、下落; 上舉、下落;

  上舉、下落; 上舉、下落; 上舉。

  5、五勞七傷往后瞧

  起身、后瞧、轉正; 起身、后瞧、轉正; 起身、后瞧、轉正;

  起身、后瞧、轉正; 起身、后瞧、轉正; 起身、后瞧 。

  6、搖頭擺尾去心火

  上托、下按;

  右傾、左旋、搖頭、擺尾;左傾、右旋、搖頭、擺尾;

  右傾、左旋、搖頭、擺尾;左傾、右旋、搖頭、擺尾;

  右傾、左旋、搖頭、擺尾;左傾、右旋、搖頭、擺尾;

  上舉。

  7、兩手攀足固腎腰

  上舉、下按、反穿、摩運、攀足; 上舉、下按、反穿、摩運、攀足;

  上舉、下按、反穿、摩運、攀足; 上舉、下按、反穿、摩運、攀足;

  上舉、下按、反穿、摩運、攀足; 上舉、下按、反穿、摩運、攀足;

  上舉。

  8、攢拳怒目增氣力

  抱拳;

  攢拳怒目、抓握、回收; 攢拳怒目、抓握、回收;

  攢拳怒目、抓握、回收; 攢拳怒目、抓握、回收;

  攢拳怒目、抓握、回收; 攢拳怒目、抓握。

  9、背后七顛百病消

  提踵、顛足; 提踵、顛足; 提踵、顛足;

  提踵、顛足; 提踵、顛足; 提踵、顛足;

  提踵 。

  10、收式:

  兩手合于腹前;

  體態安詳;

  周身放松;

  呼吸均勻;

  氣沉丹田。

八段錦口令音樂MP3更新日志:

1:優化了性能

2:解決bug問題我們是認真的

小編推薦:八段錦口令音樂作為一款應用廣泛,功能強大的免費教育教學,該最新版的功能得到眾多網友的一致好評,強烈推薦大家下載使用,另外還有考試通、公開課下載、電子白板軟件、日語學習軟件推薦給大家下載使用。

PC下載站網友:
共有10條評論
  • 評論
最新評論
PC下載站網友 2018-07-09 03:21:01
不知道八段錦口令音樂這個版本好不好用。。。。
PC下載站網友 2018-05-12 00:08:15
感覺還行,用著還可以吧
PC下載站網友 2018-05-08 17:27:25
八段錦口令音樂可以
PC下載站網友 2018-05-03 17:13:26
八段錦口令音樂算是好的了,不錯。
PC下載站網友 2018-03-16 14:08:42
別人推薦的,試試看
PC下載站網友 2018-02-23 21:29:39
在我用過的軟件里,這個八段錦口令音樂算不上是最穩定,最快的,但絕對是最特別的。
PC下載站網友 2018-01-25 18:23:00
太感謝了,終于有網站可以下載八段錦口令音樂了,還沒用,試過之后再來評論
PC下載站網友 2017-12-08 06:18:33
軟件下載完,沒有垃圾軟件和捆綁,很棒棒哦。
PC下載站網友 2017-10-04 02:26:08
八段錦口令音樂很好很棒棒哦
PC下載站網友 2017-09-01 07:16:27
我們的電腦非常需要八段錦口令音樂,特別是象我這樣不太懂電腦的用戶
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